Макгрегор перед своїм поверненням дотримується дієти

Екс-чемпіон UFC у двох вагових категоріях Конор Макгрегор 18 січня наступного року проведе бій з Дональдом Серроне.

Це буде перший поєдинок ірландця після поразки у жовтні 2018 року в чемпіонському бою від дагестанця Хабіба Нурмагомєдова. Макгрегор розповів, що під час підготовки до повернення, він дотримується спеціального харчування.

«Я не їм їжу на винос. Нічого такого не їм. Ем якісні м’ясо, овочі, багаті вуглеводами, такі як солодка картопля та гарбуз, і все. Вживаю деякі фрукти, наприклад – банани. На пізній сніданок у мене омлет. Під час тренувань важливо отримувати достатню кількість білка, щоб допомогти організму нарощувати м’язи та відновлюватися, тому я п’ю протеїнові коктейлі.

В основному ж п’ю просту або кокосову воду. Необхідно підтримувати потрібний рівень гідратації. Перше, що я роблю вранці, – розтягуюся та п’ю воду», – цитує Макгрегора Irish Mirror.

Бій Макгрегор – Серроне відбудеться на турнірі UFC 246 у Лас-Вегасі в рамках напівсередньої ваги.

Оцените статью
BoxingNews Украина
Залишити відповідь

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.