Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 20 Октября 2017, 22.38 by Boxing News
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе британец Тайсон Фьюри расписал на своей странице в Твиттере, как будет проходить его бой с действующим чемпионом...

Аналитика

Написано 02 Октября 2017, 13.17 by Boxing News
В минувшую субботу наконец-то определился соперник чемпиона мира по версии WBO в первом тяжелом весе украинца Александра Усика по полуфинальному поединку...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...
231190

Фото

Написано 19 Октября 2017, 12.48 by Boxing News
Южноафриканский гигант Руанн Виссер (12-1, 11 КО) помогает канадскому супертяжеловесу Бермейну Стиверну (25-2-1, 21 КО) в подготовке к бою-реваншу с...
Написано 18 Октября 2017, 17.29 by Boxing News
Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе британец Энтони Джошуа продолжает подготовку к бою с камерунцем Карлосом...
Написано 13 Октября 2017, 17.32 by Boxing News
Чемпион мира по версии WBC в супертяжелом весе американец Деонтей Уайлдер продолжает подготовку к бою с канадцем Бермейном Стиверном, который состоится 4...

Видео

Написано 22 Октября 2017, 06.45 by Boxing News
Предлагаем вашему вниманию полное видео боя Мурат Гассиев - Кшиштоф...
Написано 22 Октября 2017, 06.42 by Boxing News
Чемпион мира по версии IBF в первом тяжелом весе российский боксер Мурат Гассиев (25-0, 18 КО) успешно защитил свой титул в бою с поляком Кшиштофом...
Написано 21 Октября 2017, 11.56 by Boxing News
На официальной церемонии взвешивания перед своим завтрашним боем Мурат Гассиев и Кшиштоф Влодарчик показали такой вес: Мурат Гассиев - 90,3 кг Кшиштоф...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)