Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 22 Июня 2017, 20.09 by Boxing News
Американский супертяжеловес Брайант Дженнингс, который уверен в том, что его бывший соперник украинец Владимир Кличко уже давно не тот боец, каким он был...

Аналитика

Написано 16 Июня 2017, 21.04 by Boxing News
17 июня на ринге арены Mandalay Bay в Лас-Вегасе сойдутся в матче-реванше Сергей Ковалев и Андре Уорд. Этого боя с нетерпением ждут очень многие любители...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...

Фото

Написано 21 Июня 2017, 09.22 by Boxing News
Мексиканец Сауль Альварес и казахстанец Геннадий Головкин на дуэли взглядов в...
Написано 20 Июня 2017, 10.03 by Boxing News
Американские боксеры Эдриэн Бронер и Майки Гарсия встретились на первой пресс-конференции, посвященной своему поединку, который состоится 29 июля в...
Написано 19 Июня 2017, 21.19 by Boxing News
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе британец Тайсон Фьюри поведал своим фанам в социальной сети Instagram, что провел спарринг с серебряным призером...

Видео

Написано 22 Июня 2017, 22.24 by Boxing News
Предлагаем вашему вниманию официальное промо-видео боя Александр Поветкин - Андрей...
Написано 22 Июня 2017, 21.15 by Boxing News
21 год назад, 22 июня 1996 года, Майкл Мурер защитил титул чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе в бою с Акселем...
Написано 22 Июня 2017, 21.09 by Boxing News
79 лет назад, 22 июня 1938 года, Джо Луис взял реванш у Макса Шмелинга за поражение нокаутом в 12-м раунде, нокаутировав его уже в первой...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)