Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 27 Мая 2018, 16.25 by Boxing News
Следующим соперником перспективного украинского супертяжеловеса Владислава Сиренко (7-0, 6 КО) станет боксер из Демократической Республики Конго Найф...

Аналитика

Написано 16 Мая 2018, 21.36 by Boxing News
Победа над Хорхе Линаресом открыла для Василия Ломаченко новые горизонты, а именно - легкий дивизион (135 фунтов). Сейчас у Ломаченко есть выбор -...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...
298940

Фото

Написано 18 Мая 2018, 22.15 by Boxing News
Легендарный украинский супертяжеловес Владимир Кличко продемонстрировал, что и в свои 42 года он пребывает в отличной физической...
Написано 13 Мая 2018, 14.07 by Boxing News
Согласно официальным картам судей, на момент нокаута в десятом раунде в бою Василий Ломаченко - Хорхе Линарес была ничья - у одного судьи со счетом 86:84...
Написано 12 Мая 2018, 23.32 by Boxing News
Звезды украинского и мирового бокса Владимир Кличко и Александр Усик поддержат сегодня своего соотечесвенника Василия Ломаченко в его бою с венесуэльцем...

Видео

Написано 27 Мая 2018, 16.17 by Boxing News
Брат чемпиона мира по версии WBC в супертяжелом весе американца Деонтея Уайлдера (40-0, 39 КО) Марселлос Уайлдер (1-0, 1 КО) успешно дебютировал на...
Написано 27 Мая 2018, 16.06 by Boxing News
Чемпион мира по версии IBF во втором легчайшем весе филиппинец Джервин Анкахас (30-1-1, 20 КО) уверенно защитил свой титул в поединке со своим...
Написано 26 Мая 2018, 18.21 by Boxing News
Предлагаем вашему вниманию полное видео боя Владислав Сиренко - Алик Гогодо, который закончился победой украинца нокаутом в первом раунде. Этот нокаут был...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)