Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 23 Мая 2017, 21.58 by Boxing News
Британский супертяжеловес Дэвид Аллен рассказал в интервью телеканалу Sky Sports интересную историю своего пребывания в тренировочном лагере украинца...

Аналитика

Написано 19 Мая 2017, 23.13 by Boxing News
Boxingnews.com.ua предлагает своим читателям перевод статьи одного из лучших американских боксерских аналитиков Фрэнка Лотьерзо, посвященную итогам боя...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...

Фото

Написано 16 Мая 2017, 08.00 by Boxing News
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе украинец Владимир Кличко со своей маленькой дочерью отдыхает на побережье Атлантического океана после тяжелейшего...
Написано 13 Мая 2017, 16.50 by Boxing News
48-летний Джеймс Тони (76-10-3, 46 КО) и 41-летний Майк Шеппард (24-20-2, 10 КО) на официальной церемонии взвешивания перед своим завтрашним боем показали...
Написано 07 Мая 2017, 11.19 by Boxing News
Геннадий Головкин и Сауль Альварес на дуэли взглядов после анонсирования своего боя, запланированного на 16...

Видео

Написано 23 Мая 2017, 21.15 by Boxing News
29 лет назад, 23 мая 1998 года, в своем 19-м бою на профи-ринге украинский супертяжеловес Владимир Кличко эффектно нокаутировал в четвертом раунде...
Написано 22 Мая 2017, 15.25 by Boxing News
Известный украинский спортивый режиссер Сергей Долбилов обнародовал на своем канале в YouTube интервью с британским супертяжеловесом Энтони Джошуа, взятое...
Написано 21 Мая 2017, 17.52 by Boxing News
Мексиканский легковес Раймундо Бельтран (33-7-1, 21 КО) одержал победу брутальным нокаутом во втором раунде в бою с перуанцем Джонатаном Майсело (25-3, 12...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)