Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 19 Августа 2017, 01.35 by Boxing News
Несколько минут назад в Линкольне, США, завершилась официальная церемония взвешивания участников завтрашнего вечера бокса, главным событием которого...

Аналитика

Написано 08 Августа 2017, 12.20 by Boxing News
У автора этой статьи есть традиция: после каждого большого боя (не только с участием украинских боксеров) просматривать англоязычные боксерские форумы,...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...
131880

Фото

Написано 17 Августа 2017, 20.18 by Boxing News
Перспективный украинский полутяжеловес Александр Гвоздик на своей открытой тренировке продемонстрировал свою впечатляющую...
Написано 17 Августа 2017, 19.24 by Boxing News
Готовясь к поединку с немецким боксером Марко Хуком чемпион мира по версии WBO в первом тяжелом весе украинец Александр Усик спаррингует с британцем...
Написано 15 Августа 2017, 21.49 by Boxing News
К украинцу Дмитрию Кучеру (24-2-1, 18 КО) и гаитянцу Элу Сендсу (19-2, 17 КО), которые помогают чемпиону мира в перво тяжелом весе по версии WBO...

Видео

Написано 19 Августа 2017, 01.46 by Boxing News
Предлагаем вашему вниманию видео дуэли взглядов Теренса Кроуфорда и Джулиуса Индонго после официальной церемонии...
Написано 19 Августа 2017, 01.42 by Boxing News
Предлагаем вашему вниманию видео официальной церемонии взвешивания Александра Гвоздика и Крейга...
Написано 19 Августа 2017, 00.32 by Boxing News
22 года назад Терри Норрис вернул себе титул чемпиона мира в первом среднем весе, нокаутировав во втором раунде Луиса...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)