Новости бокса

 

1Диетолог чемпиона мира по версии IBF в супертяжелом весе британца Энтони Джошуа Марк Эллисон рассказал о том, чем питается Джошуа и сколько килокаллорий он потребляет в день.

"Джошуа - уникум. Нет больше в мире супертяжеловесов столь "подсушенных", столь атлетичных, и таких, которые могли бы справиться с нагрузками, которые дает он. Энтони невероятно предан боксу, сфокусирован на мельчайших деталях, и он просто измождает себя тренировками", - говорит Эллисон.

Учитывая тот факт, что каждый день Джошуа проводит по две тренировки продолжительностью в 3-4 часа, он тратит невероятно большое количество энергии, и эти энергозатраты нужно восполнять.

По словам Марка Эллисона, за сутки Джошуа потребляет около 5000 килокаллорий, что в два раза больше, чем обычный человек.

Типичный завтрак Энтони Джошуа состоит из пяти яиц, двух тостов из цельнозернового хлеба, грецкого йогурта и фруктов, а также стакана яблочного сока.

На ланч Джошуа ест два филе лосося, две печеные картофелины, салат из фасоли, и запивает это все водой.

Обед у Джошуа достаточно легкий - фруктовый салат, греческий йогурт и мюсли.

Зато ужин британского чемпиона довольно-таки плотный - он, как правило, состоит из целой курицы (без шкуры), лаваша, картофельного пюре, овощей и апельсинового сока.

Кроме того, на протяжении всего дня Джошуа дополнительно употребляет пищевые добавки и энергетики.

 

Создание сайтов за 100 $
Детали на luxsite.org.ua

Новости

Написано 12 Декабря 2017, 22.41 by Boxing News
Британское антидопинговое агентство (UKAD) разрешило бывшему чемпиону мира в супертяжелом весе Тайсону Фьюри вернуться на ринг. На сегодняшних слушаниях...

Аналитика

Написано 10 Декабря 2017, 00.16 by Boxing News
Сегодня любителей бокса ждет поистине выдающийся поединок - бой двух двукратных чемпионов Олимпийских Игр и действующих чемпионов мира в профессионалах,...

Интервью

Написано 11 Мая 2017, 20.27 by Boxing News
Катмен украинского супертяжеловеса Владимира Кличко Джейкоб Дюран в очень интересном интервью Professional Fighters League поделился своими впечатлениями...
250530

Фото

Написано 10 Декабря 2017, 23.29 by Boxing News
Чемпион мира по версии WBO во втором полулегком весе Василий Ломаченко с флагом Украины после победы техническим нокаутом в шестом раунде над кубинцем...
Написано 09 Декабря 2017, 00.52 by Boxing News
Двойной бицепс от Василия Ломаченко:
Написано 04 Декабря 2017, 23.37 by Boxing News
Бывший чемпион мира в супертяжелом весе британец Тайсон Фьюри разместил на своей странице в Твиттере фотографию своей новорожденной дочери Валенсии...

Видео

Написано 14 Декабря 2017, 22.45 by Boxing News
Чемпион мира по версии WBO в первом тяжелом весе украинец Александр Усик продолжает подготовку к бою с чемпионом мира по версии WBC в этой же весовой...
Написано 14 Декабря 2017, 14.49 by Boxing News
На официальной церемонии взвешивания перед своим завтрашним боем россиянин Александр Поветкин и румын Кристиан Хаммер показали такой вес: Поветкин -...
Написано 13 Декабря 2017, 23.29 by Boxing News
9 лет назад, 13 декабря 2008 года, состоялся бой Владимира Кличко с Хасимом Рахманом:9 лет назад, 13 декабря 2008 года, состоялся бой Владимира Кличко с...
UkrainianRussianEnglish (United Kingdom)